Tu as l'impression de tourner en rond dans ton mental, de porter trop de choses et d'avancer dans le brouillard ?

Entre le tourbillon du quotidien, les injonctions à faire toujours plus et ce fichu sur-mental qui ne s'arrête jamais, il est facile de s'épuiser.

On cherche des solutions, on essaie de tout contrôler, et parfois, on se sent simplement seul·e avec ses questionnements.

Mon approche :

Retrouver de l'espace,

en douceur

Sortir de l'épuisement mental ne demande pas de faire des efforts surhumains, mais plutôt d'apprendre à ralentir et à écouter ce qui se passe à l'intérieur.

Dans mes accompagnements, j'utilise des clés issues de la PNL et de l'hypnose pour t'aider à :

  • Apaiser le bruit mental et relâcher la pression du contrôle.

  • Te reconnecter à ton corps et à ton propre rythme, sans aucune injonction.

  • Déposer ce qui pèse pour retrouver de la clarté et avancer plus sereinement.

  • Décoder tes automatismes et te libérer de tes blocages

Et si on en parlait de vive voix?

Choisir de se faire accompagner est un engagement envers soi-même.

C'est un espace intime, et il est primordial que tu te sentes en totale confiance.

C'est pour cela que je te propose un Café Visio : un temps de 20 minutes, offert et sans aucun engagement.

À quoi sert ce moment ?

  • Faire connaissance : Discuter tranquillement pour voir si le « feeling » passe entre nous et si mon cadre te met en sécurité.

  • Mettre des mots sur tes besoins : Parler de ce que tu traverses en ce moment et voir comment mes accompagnements peuvent y répondre spécifiquement.

  • Décider en toute liberté : À la fin de ces 20 minutes, tu repartiras avec plus de clarté, totalement libre de choisir la suite (ou non).

Si tu choisis de faire un bout de chemin ensemble voici quelques infos sur mon accompagnement:

Format des séances : accompagnement individuel (en visio)

Durée : 1h à 1h15 par séance

Tarif : 60 € la séance

Comment se passe le

café visio?

1/ Tu choisis ton créneau en toute autonomie, au moment qui t'arrange.

2/On se retrouve en visio avec une tasse de thé ou de café, dans un espace simple et bienveillant.

3/ On discute de toi, de tes besoins, et de la meilleure façon dont je peux t'accompagner.

Réserve directement ⬇

20 minutes • Offert • 100% sans pression ni engagement

SOULMA | Espace d'accompagnement au changement et de reconnexion à soi

>> Cabinet en visio neuro-friendly*

*adapté aux personnes neuroatypiques

Praticienne certifiée (AFPRA)

Secouriste en santé mentale (PSSM France)

N° SIRET : 851 525 725 000 38

L’accompagnement proposé par Soulma relève de la relation d’aide et du développement personnel.

Il ne s'apparente à aucun protocole médical, paramédical ou psychothérapeutique.

Les échanges ne remplacent en aucun cas une consultation, un diagnostic ou un suivi auprès d'un professionnel de santé qualifié (médecin, psychiatre ou psychologue)

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