Accompagnement
Équilibre & Transformation en visio: accompagner le changement
Parce que l'on traverse tous·tes des périodes de turbulence, des transitions de vie déstabilisantes ou des moments où la charge mentale s'emballe, j'ai conçu un espace sur-mesure pour vous aider à souffler et à retrouver la paix intérieure en vous reconnectant à vos propres ressources.
Je vous reçois, dans un cadre sécurisant, confidentiel et 100 % en visio.
Un accompagnement
sur-mesure
La Séance : "Équilibre & Transformation"
Format : 1h à 1h15 en visio
Idéale pour : Une première approche en douceur, ou pour traverser un moment de surcharge et déposer ce qui pèse ici et maintenant.
C'est un espace d'écoute et de libération ponctuel, parfait pour un déblocage ciblé (une décision à prendre, un stress précis) ou pour découvrir mon approche et mon cadre en toute liberté, sans engagement.
Tarif : 60 € la séance
Cet accompagnement est un espace entièrement dédié à ce que vous traversez ici et maintenant.
Chaque séance se déroule en plusieurs temps, rythmés par vos besoins
L'accueil et la mise en mots : Un temps d'écoute active, sans filtre ni jugement, pour déposer ce qui pèse et identifier clairement votre objectif.
L'exploration et les outils (PNL & Hypnose): Selon ce qui émerge, nous activons des leviers concrets.
Grâce à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et à l'hypnose, nous venons court-circuiter les schémas répétitifs, relâcher les tensions profondes et installer de nouvelles ressources.
Vous choisissez les outils qui vous conviennent le mieux, rien n'est imposé.
L'ancrage et la mise en mouvement : Vous repartez avec un regard apaisé, une clarté nouvelle et des pistes concrètes pour avancer à votre rythme vers un soulagement durable.
Vous retrouvez vos pleins potentiels.
Pour qui est fait cet accompagnement ?
Toute personne qui ressent le besoin d'avancer dans les domaines suivants:
Sphère professionnelle/étudiante et efficacité (Le "Faire")
Surcharge mentale & stress : Poser un cadre, prioriser et apaiser un mental qui s'emballe pour retrouver de la clarté.
Caps professionnels : Préparer un entretien ou un examen, une reconversion ou une prise de parole en installant la posture et la confiance justes.
Affirmation de soi : Dépasser le syndrome de l'imposteur, oser prendre sa place et poser ses limites sans culpabilité.
Sphère relationnelle et affective (Le "Lien")
Communication & conflits : Apprendre à exprimer ses besoins clairement et à désamorcer les tensions grâce à la PNL et à l'écoute active.
Schémas répétitifs : Identifier ce qui se répète dans les relations pour libérer les blocages et ancrer de nouveaux comportements alignés.
Transitions de vie : Traverser les grands tournants (rupture, déménagement, changement de cap) avec davantage de fluidité et de sérénité.
Développement personnel et intériorité (L'Être)
Alignement profond : Se connecter à sa boussole interne, clarifier ses valeurs et ses aspirations pour cesser de subir son quotidien.
Estime & motivation : Utiliser les ancrages et l'hypnose pour fortifier la confiance, dissiper la procrastination et relancer l'énergie d'action.
Croyances limitantes : Libérer les freins inconscients liés au mérite, à l'abondance et à la réussite pour s'autoriser à avancer.
Tous les accompagnements Soulma s'inscrivent dans le strict respect de ma charte de déontologie
Pourquoi cet accompagnement fonctionne ?
Une posture horizontale : Je ne suis pas là pour vous "réparer" ou vous dire quoi faire, mais pour cheminer à vos côtés.
Une approche globale : On allie la parole, la compréhension de vos mécanismes (PNL) et le travail subtil de l'inconscient (hypnose) pour un soulagement en profondeur.
Un cadre sécure et intègre : Praticienne en relation d'aide certifiée et secouriste en santé mentale (PSSM), je vous offre un espace éthique.
Mon accompagnement relève du bien-être et du développement personnel (il ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychothérapeutique).
Préparer votre séance en visio
Pour profiter pleinement de ce temps pour vous, je vous invite à préparer votre environnement quelques minutes avant notre rendez-vous :
Le support : Privilégiez l'utilisation d'un ordinateur plutôt qu'un téléphone. Un écran plus large facilite l'immersion et la connexion visuelle. Veillez à ce que votre appareil soit branché ou suffisamment chargé.
Votre espace : Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé-e. Prévoyez une assise confortable pour notre échange. A tout moment, vous pourrez choisir de couper la caméra si c'est plus confortable pour vous.
Votre confort : Munissez-vous d'un plaid ou d'une veste chaude ; la température du corps baisse naturellement quand les tensions s'apaisent.
La technique : Assurez-vous d'avoir une connexion internet stable. L'utilisation d'un casque ou d'écouteurs est vivement recommandée pour une meilleure immersion sonore.
Réservez directement votre séance
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