Ma neuroatypie : Quand la dernière pièce du puzzle change tout.

« Je n’étais pas cassée. J’avais simplement un autre système d’exploitation. »

Pendant des années, j’ai vécu avec une sensation diffuse de décalage.

Comme si j’essayais de lire un livre écrit dans une langue dont je n’avais pas toutes les clés.

J’ai appris à m’adapter, à "masquer", à compenser.

J’ai d’abord découvert mon Hypersensibilité.

Cette éponge émotionnelle qui capte tout, tout le temps.

Puis est venue la reconnaissance de mon HPE (Haut Potentiel Émotionnel).

Une intelligence du cœur, une lucidité parfois épuisante sur les non-dits et les émotions des autres.

Je pensais avoir fait le tour de mon puzzle.

Et puis, la pièce finale est apparue : le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et des cases cochées dans le TDAH (trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité)

Le choc de la découverte : De la confusion à la libération

Quand on soupçonne un TSA à l'âge adulte, même avant d'avoir un diagnostic médical, surtout en tant que femme, le premier sentiment est souvent un mélange de vertige et de soulagement.

On repense à ces moments de fatigue extrême après une simple réunion.

À ce besoin vital de retrait sensoriel.

À ces rituels qui nous rassurent.

Soudain, tout s’éclaire d’un jour nouveau.

Le TSA n’est pas venu annuler mon HPE ou mon hypersensibilité.

Il est venu expliquer comment ils s’articulent ensemble.

Ce que j’ai compris sur la comorbidité :

La neuroatypie est rarement un chemin unique.

C’est souvent une constellation :

• Le HPE m’a permis de "décoder" le monde social par l'analyse.

• L'Hypersensibilité a amplifié mes récepteurs sensoriels.

• Le TSA est le socle, le câblage de base qui structure ma perception du monde.

• Le TDAH est une conséquence de ce fonctionnement différent

Le Kintsugi de l'âme : Sublimer ses failles

Longtemps, j'ai vu mes particularités comme des défauts de fabrication.

Aujourd'hui, je les regarde à travers le prisme du Kintsugi, cet art japonais qui répare les objets brisés avec de l'or.

Mes "troubles" ne sont pas des trous noirs.

Ce sont les lignes d'or qui lient mon histoire.

Elles me permettent aujourd'hui d'accompagner les femmes dans leur propre quête de résilience.

Pourquoi je vous raconte cela?

En tant que créatrice de Soulma, mon rôle n'est pas seulement d'être une thérapeute qui "sait".

Je suis une accompagnante.

Je marche à vos côtés.

Si je partage cette découverte avec vous, c’est pour vous dire que :

Le diagnostic est une clé, pas une étiquette.

Il vous redonne le pouvoir sur votre mode d'emploi.

Il n'est jamais trop tard pour arrêter de se cacher.

Le masking (l'effort pour paraître normale) est l'un des plus grands voleurs de vitalité.

Votre "Axe" est unique. Ce qui fonctionne pour les autres ne fonctionnera peut-être pas pour vous, et c’est ok.

Comment j’adapte mon accompagnement ?

Cette révélation a transformé ma manière de pratiquer la PNL et l'Hypnose.

Mes séances sont désormais des sanctuaires "neuro-inclusifs" :

• Respect du rythme sensoriel.

• Communication directe et claire.

• Validation de votre fonctionnement spécifique.

Vous n'avez plus besoin de vous excuser d'être vous-même.

Et vous, où en est votre puzzle ?

Peut-être que vous vous sentez aussi en "apnée" sociale.

Peut-être que vous soupçonnez une atypie sans oser mettre de mots dessus.

Sachez qu'ici, chez Soulma, vos fissures sont accueillies et sublimées.

Vous n'êtes pas brisée.

Vous êtes en pleine métamorphose.

Je ne pourrai pas poser un diagnostic pour vous mais vous aider à cheminer pour trouver des réponses et ressources en vous.

Découvrez mon approche